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余計な器具は必要なし。テレビの前で無理せず運動！呼吸法、気功、発声法などを効果的に取り入れた“大場流声出し呼吸法”をベースに、老若男女誰でもできる、アンチエイジングなプログラム。
今まで分かりにくかった、目に見えない体内の“気の流れ”を、画期的にもCGで分かりやすくビジュアル化！音楽に合わせて毎日できる「呼吸体操」は必見です！
さらに、日常生活の中で活用できるアイディア満載の「ケーススタディ」も特別収録。随所に美しい映像によるセラピー効果も融合しました。
あらゆる健康法や美容法の基礎に通ずる「呼吸法」。呼吸の繰り返しは生命維持と人生の基本中の基本。だからこそ、呼吸が変われば運命が変わるのです！

〜プロフィール：大場いたる〜
民謡歌手として人気を博した後、呼吸法コーディネーター、ヴォイストレーナーとして、全国で講演を開始。
東京と関西に大場塾道場を開講し、現在では、各自治体の健康推進事業や老人大学、JA女性部、商工会議所などで講演を続け、元気や若さを取り戻せる、と全国各地の参加者に歓迎を受けている。また新聞連載やラジオのレギュラー番組なども精力的に続けている。平成16年、心交社より著書「簡単 声だし健康術」出版。

監修：大場いたる
ナレーション：木山みづほ
出演：日向涼子
制作協力：大場企画プロモーション
音楽：呼吸体操プロジェクト
映像・製作・発売：シンフォレスト

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